2016
年末・年始の診療時間変更ならびに休診のお知らせ
誠に勝手ながら、平成28年12月29日（木）より平成29年1月3日（火）まで、
年末・年始のため睡眠総合ケアクリニック代々木ならびに睡眠総合ケアクリニック代々木第二は休診とさせていただきます。
また、12月28日（水）の第一クリニックの診療時間を短縮し、夜診療・夜間PSG検査は休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
睡眠総合ケアクリニック代々木
理事長 井上 雄一
2016年12月
2017年1月4日（水）のNHK総合「あさイチ」に当院理事長の井上雄一が出演し、睡眠薬とのつきあい方や、睡眠障害に悩む方へのアドバイスをリアルタイムで回答いたしました。
放送日
放映予定日 平成29年1月4日（水）朝8時15分～9時54分 【NHK総合】
特集「女性の睡眠時間」
12月5日（月）のNHK総合「ひるまえほっと」に当院理事長の井上雄一が出演し、不眠症について解説いたしました。
放送日
平成28年12月5日（月）11時05分～11時54分 【NHK総合】
2016年11月
睡眠サポート情報サイト「Good Sleep Factory」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
不眠症にならないための対策について解説しています。是非ご覧ください。
Good Sleep Factory
【教えて！ドクター】 予備軍は多い 不眠症対策は万全ですか？
第2回「これでバッチリ！ 不眠症対策6のポイント」
http://www.goodsleepfactory.com/interview/1558/
雑誌「男の隠れ家別冊『30人の名医が実践する病気にならない健康術180』」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
睡眠の質を高めるための方法をご紹介しています。是非ご覧ください。
男の隠れ家別冊「30人の名医が実践する病気にならない健康術180」（2016年11月5日発売）
出版社名：三栄書房
『働き盛りのビジネスマンは注意！早寝早起きの習慣をつけよう【睡眠】』（P76-79）
10月29日（土）の日本テレビ「ドラマちっくニュース」に当院理事長の井上雄一が出演いたしました。
放送日
平成28年10月29日（土）13時30分～15時30分 【日本テレビ】
2016年10月
睡眠サポート情報サイト「Good Sleep Factory」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
不眠症とはどのようなものか、またその原因について解説しています。是非ご覧ください。
Good Sleep Factory
【教えて！ドクター】 予備軍は多い 不眠症対策は万全ですか？
第1回「不眠症ってどんな病気？」
http://www.goodsleepfactory.com/interview/1431/
雑誌「大人のおしゃれ手帖」に当院医師の栁原万里子の記事が掲載されました。
睡眠の３つのバランスである質、量、リズムについて解説し、また自分に合った睡眠時間の探し方をご紹介しています。是非ご覧ください。
大人のおしゃれ手帖 2016年11月号 （2016年10月7日発売）
出版社名：宝島社
『実は苦しい！”睡眠”の悩み、解消します』（P120-121）
週刊東洋経済に当院第一クリニック院長の中村真樹の記事が掲載されました。
睡眠時無呼吸症候群のリスクや治療法について解説しています。是非ご覧ください。
週刊東洋経済 2016年10月8日号 （2016年10月03日発売）
出版社名：東洋経済新報社
「最新科学でわかった！ 「脳」入門」」
『睡眠時無呼吸症候群は万病のもと』（p.84-85）
2016年9月
「いしゃまち」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
睡眠障害とはどのような状態か、どのような種類があるかについて解説しています。是非ご覧ください。
「眠れない・いつも眠い…睡眠障害にはいくつも種類があるんです！」
https://www.ishamachi.com/?p=17441
雑誌「PRESIDENT（プレジデント）」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
睡眠不足が体に及ぼす影響や、睡眠不足を解消する応急処理について解説しています。是非ご覧ください。
PRESIDENT（プレジデント） 2016.10.3月号 （2016年9月12日発売）
出版社名：プレジデント社
『睡眠不足－肥満、早死にを防ぐ「昼寝、休日寝」のすすめ』（P70-71）
雑誌「MEN'S NON-NO」に当院第一クリニック院長の中村真樹の記事が掲載されました。
睡眠のメカニズムや睡眠にまつわる病気について解説しています。是非ご覧ください。
MEN'S NON-NO 2016年10月号 （2016年9月10日発売）
出版社名：集英社
『「起きられない」ボクと「眠れない」アイツの処方箋』（P226-227）
2016年8月
「いしゃまち」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
睡眠の質を上げる方法や不眠症の症状について解説しています。是非ご覧ください。
「夜勤などで不規則な生活になりがちな方へ。睡眠の質を上げる5つの方法」
https://www.ishamachi.com/?p=17446
「寝つきが悪い、眠りが浅い…不眠症の症状と6つの原因」
https://www.ishamachi.com/?p=2269
医局秘書募集終了のお知らせ
平成28年6月より公募しておりました医局秘書の募集につきましては、
定員に達したため受付を終了させていただきます。
多数のご応募、お問い合わせをいただき、誠にありがとうございました。
2016年6月
雑誌「ROLA」に当院医師の栁原万里子の記事が掲載されました。
睡眠障害の症状や原因、治療について解説しています。また、眠りやすくするコツや毎日のセルフケアを紹介しています。是非ご覧ください。
ROLA 2016年7月号（第4巻4号） （2016年6月1日発売）
出版社名：新潮社
「だる重解消＋外来ガイド 専門家に教わるだる重の原因と対策 『睡眠外来』」（P110）
2016年5月
「日経Gooday（グッデイ）」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
眠りのメカニズムや不眠症の原因・症状・対処について解説しています。是非ご覧ください。
マイドクター 専門医に聞く 「不眠症」
・第1回「つらい不眠、こじらせる前に病院へ 昼間の眠気、疲れは慢性化のサイン」
http://gooday.nikkei.co.jp/atcldr/column/16/050200019/050200001/
・第2回「睡眠薬との上手な付き合い方」
http://gooday.nikkei.co.jp/atcldr/column/16/050200019/050200002/
・第3回「認知行動療法で『眠れる生活』を取り戻す」
http://gooday.nikkei.co.jp/atcldr/column/16/050200019/050200003/
・第4回「ぐっすり眠れる生活リズムの作り方」
http://gooday.nikkei.co.jp/atcldr/column/16/050200019/050200004/
※一部有料コーナーがございます
平成28年7月7日（木）～8日（金）の休診のお知らせ
誠に勝手ながら、平成28年7月7日（木）～8日（金）は日本睡眠学会のため、
睡眠総合ケアクリニック代々木第一ならびに睡眠総合ケアクリニック代々木第二の
診療を休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
睡眠総合ケアクリニック代々木
理事長 井上 雄一
「いしゃまち」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
日中にたびたび突然の強い眠気におそわれ、居眠りをしてしまう病気であるナルコレプシーについて、症状と原因を解説しています。是非ご覧ください。
「寝ても寝ても眠い…ナルコレプシーの症状と原因は」
https://www.ishamachi.com/?p=8368
「日経Gooday（グッデイ）」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。
むずむず脚症候群の症状や治療法について解説しています。是非ご覧ください。
ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル
「脚がむずむずして眠れない…それは病気です！」
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100017/041900019/?ST=bodycare&P=1
2016年4月
2016年3月
医師退職のお知らせ
平成28年3月末を持ちまして伊藤医師、伊東医師、北村医師、前田医師が退職となります。
伊藤 永喜 医師
伊東 若子 医師
北村 剛一 医師
前田 恵子 医師（歯科）
ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。
睡眠総合ケアクリニック代々木
理事長 井上 雄一
朝日新聞デジタル医療サイト「アピタル」に当院臨床心理士の中島俊の記事が掲載されました。
平成28年2月6日（土）に開催された「朝日 健康・医療フォーラム2016」にて、当院の臨床心理士の中島俊が「ナチュラルな眠気を誘う快眠法」と題して講演し、その講演のダイジェスト版の動画が朝日新聞デジタル医療サイト「アピタル」に掲載されました。
こちらの講演動画では、寝床にいる時間をできるだけ実際の睡眠時間に近づける「睡眠スケジュール」という方法をご紹介しています。他にも寝床に入る前にするリラックス法の実演もあります。是非ご覧ください。
【動画】「睡眠スケジュール」で自然な眠りを 健康・医療フォーラム
http://www.asahi.com/articles/SDI201603171451.html
2016年2月
平成28年4月から6月に当院医師の栁原万里子、当院臨床心理士の中島俊、当院カウンセラーの駒田陽子がシダックスカルチャーワーク様主催の一日・短期講座「快眠講座」の講師として講義を行います。
睡眠ケアのプロが教える『快眠講座』＜4月/5月/6月クラス＞
【日時】
＜4月＞睡眠力を上げる生活の工夫 講師：駒田陽子
平成28年4月28日（木）13:30～15：30
＜5月＞身近に潜む睡眠障害 講師：栁原万里子
平成28年5月26日（木）13:30～15：30
＜6月＞ナチュラルな眠気を誘う快眠法 講師：中島俊
平成28年6月28日（火）13:30～15：30
【会場】シダックス カルチャーワークス
〒150-0041 東京都渋谷区神南1-12-10 シダックス・カルチャービレッジ
雑誌「VERY」に当院医師の栁原万里子の記事が掲載されました。子育て世代の女性達が陥りやすい睡眠不足を3タイプ紹介し、その原因と対処法を解説しています。是非ご覧ください。
VERY 2016年3月号 （2016年2月7日発行・発売）
出版社名：光文社
ママたちの保健室 vol.04 「ママならではの寝不足問題を考えます 『VERY世代の睡眠事情』」（P282～283）
雑誌「月刊ことぶき」に当院理事長の井上雄一の記事が掲載されました。むずむず脚症候群についての解説や治療方法、症状軽減・予防方法などをご紹介しています。是非ご覧ください。
「月刊ことぶき」 2016年2月号（第36巻第2号通巻423号） （2016年2月1日発行）
出版社名：寿出版
「中高年のための医薬最前線 50歳代以上の女性に多発『むずむず脚症候群』」（P54～56）
2016年1月
1月23日（土）に、神奈川県横浜市緑区主催の講演会に当院理事長の井上雄一が講師として講演いたしました。
平成27年度 緑区心の健康づくり推進事業 講演会
『知って得する眠りの秘密 〜不眠の対策と予防〜』
【日時】平成28年1月23日（土）14:00〜16：00（開場13：15）
【会場】会場みどりアートパーク（緑区民文化センター）
横浜市緑区長津田二丁目1番3号
【定員】320名（当日先着順。ただし入場整理券が必要となります。）
入場整理券は当日12：00〜会場にて配布します。お一人様１枚までで、なくなり次第配布を終了します。
【参加費】無料
雑誌「週刊文春Woman」に当院が睡眠障害のスーパー開業医として紹介されました。是非ご覧ください。
週刊文春Woman 新春スペシャル限定版 （2016年1月1日発行）
出版社名：週刊文春
『スーパー開業医リスト』（P163〜170）