特に思春期から青年期には夜型生活の傾向になりやすいです。

• 睡眠日誌で生活リズムをチェックします。
  • 日誌のダウンロード
    （PDFファイル）
  • 終夜睡眠ポリグラフィ検査（PSG）で睡眠の状態をチェックします。
• 「概日リズム睡眠障害」に対するリズムカウンセリングを行っております。

「概日リズム睡眠障害」に対する治療法として、高照度光療法などを行っております。

• こちらをご覧下さい。