- 記事掲載
- 2018年12月18日
雑誌『生活シリーズ NHKガッテン』に当院理事長 井上雄一医師の解説が掲載されました。
睡眠の質を改善するポイントについて掲載されています。是非ご覧ください。
生活シリーズ NHKガッテン 認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(2018年12月15日発売)
発行所:主婦と生活社
「専門医に聞く 不眠改善のポイントは『光』と『運動』」(P16~17)
睡眠の質を改善するポイントについて掲載されています。是非ご覧ください。
発行所:主婦と生活社
「専門医に聞く 不眠改善のポイントは『光』と『運動』」(P16~17)
「(どうしました)悪夢でぐっすり眠れない 答える人 井上雄一さん」
第1回 なぜ人は睡眠をとるのか - 睡眠の役割と不足時に起こる問題とは?(2018.11.5)
https://news.mynavi.jp/article/sleepdisorder-1/
第2回 疲れの取れる眠りとは? 睡眠の質を高めるために気を付けるべきこと(2018.11.6)
https://news.mynavi.jp/article/sleepdisorder-2/
第3回 長く眠ればOK? 「睡眠負債」の正しい返し方を知る(2018.11.7)
https://news.mynavi.jp/article/sleepdisorder-3/
第4回 睡眠障害の種類と診療を受けるべき自覚症状(2018.11.8)
https://news.mynavi.jp/article/sleepdisorder-4/
第5回 睡眠にまつわる諸説のウソ・ホント(2018.11.9)
https://news.mynavi.jp/article/sleepdisorder-5/
概日リズム睡眠障害、慢性不眠症、睡眠時無呼吸症候群の解説等が掲載されています。
是非ご覧ください。
加齢に伴う睡眠の変化や、日常生活での留意点などについて掲載されています。
是非ご覧ください。
むずむず脚症候群の症状や治療方法、日常生活での留意点などについて掲載されています。
是非ご覧ください。
誠に勝手ながら、平成30年12月29日(土)より平成31年1月6日(日)まで、
年末・年始のため休診とさせていただきます。
また、12月28日(金)の受付は午後4時30分までとさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
睡眠総合ケアクリニック代々木
理事長 井上 雄一