放送日：7月23日（日）11:00～12:00
番組名：MXテレビ「寺島実郎の世界を知る力〜時代との対話〜」

上記番組内のミニコーナー「健康を知る力」で「夏と睡眠」をテーマに
暑い夏に少しでも深い眠りをとる方法について紹介します。